Ginnastica 3° età

Il Krav Maga è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine israeliana.Caratteristica principale è la facilità d’esecuzione. Niente calci volanti, ma tecniche istintive, rapide ed efficaci. L’allenamento è incentrato sulla risoluzione pratica di situazioni realistiche. Viene insegnato come difendersi, dove colpire, come uscire incolumi da strangolamenti, prese e colpi con armi o senza, sia in piedi che a terra, sia in contesti normali che sotto stress.

Orari corso

  • Martedì 09,30 – 10,30
  • Giovedì 09,30 – 10,30